Kaatumiskurssi on suunniteltu tarjoamaan osallistujille taitoja ja tekniikoita kaatumisen hallintaan ja turvalliseen laskeutumiseen erilaisissa tilanteissa.

Osallistujat oppivat myös kehonhallintaa ja tasapainoa parantavia harjoituksia sekä harjoittelevat turvallista laskeutumista eri kaatumistilanteissa. Kurssin tavoitteena on lisätä osallistujien itseluottamusta ja vähentää loukkaantumisriskiä arjen toimissa ja liikunnassa.

Harjoitusajat

Sunnuntai 3.3.2024
Klo 14.30-16.30

Varusteet

Tavalliset sisäliikuntavarusteet

Paikka

Yamamichi Dojo / Reigando Budo ry:n sali
Voimakatu 5, Turku

Valmentaja

Kaj Westersund

Hinta

20€

Tiedustelut ja ilmoittautuminen 1.3.2024 mennessä

Paikkoja rajoitetusti!

reigando@reigandobudo.fi